10 июня в ДООЦ «Дубки», расположенном на территории Кумысной поляны, прошел мастер-класс со спортсменами «Чемпион! Покажи, как правильно выполнять ВФСК «ГТО». Участие в мастер-классе приняли воспитанники саратовских муниципальных спортивных школ, победители и призеры всероссийских соревнований, обладатели спортивных разрядов и званий.Приглашенные чемпионы рассказали отдыхающим лагеря «Дубки», как правильно выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» и показали это на своем примере. После этого ребята попробовали свои силы в выполнении нормативов ГТО. В программу мастер-класса входили:
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10 м., из электронного оружия;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- плавание.
По завершению мастер-класса все участники были награждены фирменными сертификатами ВФСК «ГТО».
Следующий мастер-класс запланирован 15 июля в ДОЛ «Дружба».
Фотографии: https://yadi.sk/d/thE_o-Z3CWKFoA